случился косяк...

[nadya_german]

Вчера, не смотря на то, что выпила травяную капсулу для засыпания, не смогла уснуть практически до пяти часов утра. Такое со мной впервые...
Не сказать, что меня это сильно мучило, просто успела передумать кучу мыслей и мне это думание показалось каким-то скучным... пару раз брала телефон - читала Фейсбук... все равно было скучно...

В общем, если я уснула в районе 5 часов утра, то встала уже в восемь.
То есть, получилось с большой натяжкой всего три часа. И период бодрствования оказался 12 часов.
Днем, правда, сделала глупость: после обеда вдруг потянуло в сон и я позволила себе расслабиться почти на два часа... до половины шестого вечера...

А если сложить все сонные часы, то за сутки получилось всего-ничего.

Теперь надо продержаться сегодняшний день, чтобы войти в привычное русло...

Два года назад у меня случилось более чем двух-суточное бодрствование в связи с потерей чемодана в аэропорту - было очень тяжко. Казалось, что голова просто плавится... И внутреннее дребезжание было не остановить... В общем, на себе испытала, что недосып - это плохо.

Ну, и ладно. Справимся и с этой проблемой... Я же никуда не опаздываю.